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エナジー

2007年11月11日

 七ツ石山に行った翌日の日曜日はエナジーへ。前日は足腰を鍛えたので、この日は腕や手を鍛えます。山の会の他の人達もやってきて、皆でたくさん登りました。この二日間で相当に身体を酷使したので、週明けの数日間は筋肉痛で全身が強張り辛かったです。

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